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시간관리2

하이퍼 포커스 도서의 저자 소개, 줄거리, 주제 분석, 느낀 점 『하이퍼포커스』 - 집중력의 힘으로 성과를 높이는 법 크리스 베일리의 『하이퍼포커스』는 주의력이라는 인간의 가장 중요한 자원을 효과적으로 사용하는 방법을 소개하는 책입니다. 산만한 세상에서 집중력을 유지하고, 원하는 결과를 효율적으로 끌어내는 전략을 제시합니다. 저자 소개 – 크리스 베일리 크리스 베일리는 세계적인 생산성 전문가로, 대학 졸업 후 1년간 자신의 삶을 생산성 향상 실험에 전념하며 수많은 주목을 받았습니다. 그는 TED와 뉴욕타임즈, 하버드비즈니스리뷰 등 유력 매체에서 활약하며 주의력과 집중력에 관한 연구를 대중적으로 풀어내는 데 기여하고 있습니다. 그의 대표작인 『하이퍼포커스』는 단순한 시간 관리 기술이 아닌, 주의의 본질을 이해하고 효율적인 삶을 살기 .. 2025. 5. 14.
도둑 맞은 집중력 도서의 저자 소개, 줄거리, 주제 분석, 느낀 점 『도둑맞은 집중력』 - 디지털 시대, 우리의 주의력은 어디로 갔는가 요한 하리의 『도둑맞은 집중력』은 단순한 자기계발서가 아닙니다. 이 책은 현대인의 집중력 저하가 개인의 게으름 때문이 아니라, 사회 구조적 문제임을 밝히며, 왜 우리는 집중할 수 없게 되었는지에 대한 근본적인 질문을 던집니다. 과학적 연구와 인터뷰, 생생한 사례를 바탕으로, ‘주의력 회복’의 방법을 알려주는 책입니다. 저자 소개 – 요한 하리 요한 하리는 영국의 저널리스트이자 작가로, 사회 문제를 심층적으로 탐구하는 글쓰기로 주목받고 있습니다. 그는 TED 강연자로도 유명하며, 중독, 정신 건강, 사회 불평등 같은 민감하고 복잡한 주제를 대중적 언어로 풀어내는 데 탁월합니다. 『도둑맞은 집중력』은 그의.. 2025. 5. 14.
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